Seis ideas para ser más felices

Marcial Rafael Candioti IV - Mi Legado: Humanidad, Solidaridad, Independencia, ¡LIBERTAD!

vida

Científicos de la Clínica Mayo, en Estados Unidos, armaron una guía que de seguirla, afirman, nos haría más satisfechas y hasta dormiríamos mejor. Consejos para promover la gratitud.

Ser agradecido tiene su premio. Quienes del gracias no hacen una mera cuestión formal, si no un estilo de vida son más felices, mantienen relaciones más positivas con su entorno, sienten mayor satisfacción y hasta duermen mejor.

No se trata sólo del agradecer cuando se recibe un regalo, una ayuda o un servicio. El concepto de gratitud que redunda en mayor sensación de bienestar es mucho más amplio y “se enfoca en notar y apreciar los aspectos positivos de la vida”, aún cuando esta tenga imperfecciones, según un reciente artículo de la Mayo Clinic Health Letter, una publicación de la Clínica Mayo, de Estados Unidos.

La publicación se centra en las conclusiones del trabajo de Amit Sood, profesor de Medicina del…

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