Aprende lo que el estrés trata de decirte.

LeanStratego; Simplemente Hacemos que Pase.

Drew Angerer/The New York Times Drew Angerer/The New York Times

Si el estrés está afectando tu desempeño en el trabajo o lastima tus relaciones, cambia la forma en que piensas acerca de esto. Ver el estrés como un señal en lugar de una amenaza, puede traer un cambio positivo. Pregúntate a ti mismo; ¿Qué es lo que causa este estrés? Si son tus colegas, tómalo como una señal para sanar relaciones valiosas y piensa como interactuar con los otros. Si estás abrumado por una promoción a un nuevo rol, toma una perspectiva diferente. ¿Tienes dificultades al delegar tareas o al aceptar nuevas tareas? Usa esto como una oportunidad para desarrollar habilidades de liderazgo estratégicas, alcanza a salir de tu zona de confort, afronta tus nuevas responsabilidades. Si el estrés es debido simplemente a una crisis de trabajo reconoce que esto le sucede a cualquiera, discúlpate si es necesario, y sigue adelante.

Adaptado de: “ Stress…

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